白癜风患者体育锻炼要注意什么?北京解放军466医院指出，虽然没锻炼可以强身健体，提高免疫力，但患者在锻炼时也要多加注意，避免出现受伤的情况，以免对病情不利。

　　1、场地选择要注意患者朋友在进行体育锻炼时，除了需要严格控制好运动强度外，还一定要选择适宜的锻炼场所。由于白癜风患者自身的皮肤十分的脆弱，因此会很容易受到外界环境的影响。患者朋友在体育锻炼时，若是受到强烈阳光的照射，则会更容易因为紫外线的刺激而给患者的黑色素细胞带来损伤。所以，在选择锻炼的场所时，患者朋友一定要避免在一些污染严重或是日晒较强的锻炼场所活动，这样才能够更为科学的做好病症的综合调理预防。

　　2、锻炼的强度要注意适量的体育锻炼，不但有利与白癜风患者自身内分泌的调节，而且由于能够很有效提升自身免疫能力，因此，对病症的预防也有着十分积极的意义。不过，若是患者朋友锻炼过量，则会很容易使得自身内环境出现紊乱进而影响到身体内分泌平衡，而这却又会给病症的治疗带来阻碍。所以，患者朋友在进行锻炼时，一定要控制好锻炼的强度，万万不能够因为锻炼过度而给白癜风病症的调理带来负面影响。

　　3、运动前要做热身运动，如果提前不做任何的预热运动，就马上进行剧烈运动，会使机体难以适应，出现机体功能亢进，严重时还会引起肌腱、肌肉拉伤，不利于身体的健康。另外，睡觉前应避免剧烈运动，因为剧烈运动时，机体会释放更多的肾上腺素和其它激素，使人的情绪处在激越状态，会严重妨碍睡眠质量。

　　上述就是北京空军白癜风医院专家针对白癜风患者体育锻炼要注意什么所做出的解释，相信大家都大概有所了解了吧。